末端冷え性の原因
あっという間に1月も下旬になりますね🧐
今年は雪も場所によっては例年より少なく
暖かい気候の日も多いですが、
急激に冷え込む日もあるので
体も芯から冷えますよね。
特に末端と呼ばれる足先・指先が冷えてしまい
ひどいと痛みを伴う事もある
『末端冷え性』は本当に辛いですよね。
今回は多くの女性が悩んでいる
『末端冷え性』についてお話しして行きます🗣
ーーー『末端冷え性の原因は？』ーーー
◎ではなぜ末端冷え性は起こるのでしょうか？
体温は正常で暖かいのに不思議ですよね🤨
⒈筋肉量不足
筋肉は心臓と同じように血液を全身に送る
ポンプのような働きをするため、筋肉量が少ないと
動きが小さい為、血液を隅々まで送ることができず
血行不良を招きます🙀
男性より女性の方が冷えやすいと言われているのも
この筋肉量が関係しているのです❗️
⒉栄養不足
・タンパク質や脂質、炭水化物と
それらの栄養を熱に変える
・ビタミン、ミネラルが不足し冷えが起こります。
足や指先は心臓から遠い部分なので
栄養が足りていないとそこまで行き届かず
末端冷え性になってしまいます。
⒊女性ホルモンの乱れ
ストレスなどで女性の心と体をコントロールしている
女性ホルモンの分泌が乱れてしまうと
冷えをはじめ、生理痛や生理不順などのトラブルが起きやすくなります。
体が冷えていて良いことは一つもありません❗️
大きな要因は以上ですが
その他にも睡眠不足や下着などの締め付けでも
血行が悪くなってしまいます🤦🏻♀️
いくら厚着をしても体が温まらない方は
まず根本から見直して行きませんか？
セイビアは見た目はもちろん
体の中も美しく健康であるということが
真の美であり、真の健康と考えています。
一人でも多くの方を体の悩みから救いたく
存在するのが私たちセイビア（救世主）です。
お体のお悩みは私たちにご相談くださいませ。
ホームページにあるお問い合わせフォームより
お気軽にお問い合わせくださいませ。
次回は『末端冷え性と改善法』をお伝えして行きます🗣
お楽しみに💁🏻❤️
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最後までご覧頂きありがとうございました。
